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Über

Ich bin Christian Kierdorf, Betreiber dieser Website und ich liebe Sport. Ich möchte diese Freude mit Ihnen teilen. Deshalb vermittle ich die wichtigsten Dinge, die zum ordentlichen Sport treiben nötig sind: Wissen und ein wenig Equipment.

Auf dieser Seite finden Sie drei Dinge:

  1. Einen Blog, der sich mit den Themen Muskelaufbau, athletisches (sportartspezifisches) Training, sowie Ernährung und Motivation im Sport beschäftigt. Als ausgebildeter Sportwissenschaftler und Trainer für Profisportler habe ich das Bedürfnis, meine Erlebnisse, Erfahrungen und die Freude am Sport mit einem breiten Publikum zu teilen. Dazu nutze ich diesen Blog.
  2. Einen Shop für Bücher zu den Themen Krafttraining, athletisches Training, Ernährung und Motivation im Sport, Sportbekleidung, Trainingsaccessoires und Trainingsgeräte. Dabei werden vor allem Produkte vertrieben, die von Christian Kierdorf (in Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnern) erstellt wurden. Es handelt sich dabei um einzigartige Produkte, die zum Teil nur in diesem Shop erhältlich sind.
  3. Drei Online-Tests, den Fitnesstest, Ernährungstest und Motivationstest. Die Tests dienen zur Analyse des IST-Zustandes des Benutzers. Ich habe die Tests als Ergänzung zu meinen Büchern erstellt. Mit den Fitness- und Ernährungstest können Sie besser einschäzen, welchen Trainingsplan bzw. welchen Ernährungsplan Sie aus den Büchern wählen sollten. Der Motivationstest zeigt, ob und wie sehr Sie Ihren Sport lieben und wie Sie Ihre Leistung über die mentale Einstellung verbessern können.

Gesundheitshinweis

Wichtiges vorweg: Die auf dieser Website dargestellten Inhalte ist als Informationsquelle gedacht oder stellen die persönliche Meinung der Autoren dar. Wenngleich die Informationen nach besten Wissen und Gewissen und auf wissenschaftlicher und medizinischer Basis recherchiert wurden, übernimmt der der WEBSITEBETREIBER keine Haftung für die Anwendung der hier dargestellten Informationen und Hinweise. Der Benutzer der Website handelt in jedem Fall in Eigenverantwortung und auf eigene Gefahr. Die hier dargestellten Informationen stellen keinen Ersatz zu einer ärztlichen Beratung dar. Konsultieren Sie eine Arzt, wenn Sie sich unsicher bei der Anwendung der hier dargestellten Informationen fühlen.